GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Meyrié Gym Forme, association de Gymnastique Volontaire propose des cours variés, assurés par des animateurs diplômés dans une ambiance chaleureuse et bon enfant. Principal objectif : faire  bouger les adhérents tout en leur faisant plaisir !

En 2018/2019, 6 disciplines réparties sur 10 cours, sont proposées :

Qi Gong
Fitness (renforcement musculaire)
Streching (étirements)
Body Forme (inspiré du Pilates, du Yoga et du Tai Chi)
Cross training (entraînement fractionné en plusieurs blocs d’exercices d’endurance et de renforcement musculaire)
Marche active (marche rapide encadrée, pratiquée dans la campagne de Meyrié)

Il est possible de s’inscrire en cours d’année, des tarifs au trimestre étant proposés.

Lundi   18h/19h30 ​   ​Qi Gong

Mardi   20h/21h ​​  Fitness

Mercredi   9h00/10h00​​   Marche active

Mercredi   10h15/11h15   Streching

Mercredi   18h30/19h30   Body Forme

Jeudi   18h/19h​​​   Streching

Jeudi   19h/20h​​​   Streching

Jeudi   20h/21h​​​   Fitness /Crosstraining

Vendredi14h/15h​​   Streching

Vendredi   15h/16h​​   Fitness

 

Renseignements 

téléphone : Blandine Destombes 06 86 87 42 71

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