GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Meyrié Gym Forme, association de Gymnastique Volontaire propose des cours variés, assurés par des animateurs diplômés dans une ambiance chaleureuse et bon enfant. Principal objectif : faire bouger les adhérents tout en leur faisant plaisir !
En 2018, 7 disciplines réparties sur 10 cours, sont proposées :
– Qi Gong
– Fitness (renforcement musculaire)
– Streching (étirements)
– Body Forme (inspiré du Pilates, du Yoga et du Tai Chi)
– Danse Fitness (enchainements dansés)
– Cross training (entraînement fractionné en plusieurs blocs d’exercices d’endurance et de renforcement musculaire)
– Marche active (marche rapide encadrée, pratiquée dans la campagne de Meyrié)
Il est possible de s’inscrire en cours d’année, des tarifs au trimestre étant proposés.
Lundi 18h/19h30 Qi Gong
Mardi 20h/21h Fitness
Mercredi 9h30/10h30 Marche active
18h30/19h30 Body Forme
19h30/20h30 Danse Fitness
Jeudi 18h/19h Streching
19h/20h Streching
20h/21h Fitness /Crosstraining
Vendredi 14h/15h Streching
15h/16h FitnessRenseignements
– téléphone : Blandine Destombes 06 86 87 42 71
– couriel : gymvolontaire-038184@epgv.fr
– page Facebook : https://www.facebook.com/gvmeyrie/

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